明星无纹有技巧,害怕肚皮被“毁容”?可怕的妊娠纹这样做就对了

摘要:北京时间20200526关于【明星无纹有技巧,害怕肚皮被“毁容”?可怕的妊娠纹这样做就对了】的具体情况和说明,让www.jprpp.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

除了身材走形之外,孕期第二大烦恼就是妊娠纹了。本来光滑、雪白的肌肤,变得皱巴巴,别说怕老公嫌弃,连自己都觉得丑爆了。

为什么那些明星产后不仅身材不变,连皮肤也很好?难道是用了什么神奇去纹霜吗?

今天小编就告诉你,她们的秘密。

妊娠纹的怎么“爬上”肚子的?

孕中期时,孕妈的腹部、胸部、腿部、臀部等,会出现一条条宽窄不一、长度不同的纵向花纹,一般呈粉红色或紫红色,等到分娩后,这些花纹会变成白色的纹路,也就是常说的“妊娠纹”。

形成妊娠纹的原因有两个:

1、怀孕后,体内孕激素会发生变化,导致韧带松弛,皮肤比孕前更加脆弱,加上肚子不断膨胀,脆弱的皮肤被拉扯后变薄,从而出现了妊娠纹。

2、如果孕期饮食增多,体重迅速增长,同样会使腹部皮肤受到拉伸,导致妊娠纹出现。

另外,体质不同,妊娠纹的程度也不同,如果到了孕晚期都没有出现妊娠纹,可以长舒一口气,妊娠纹与你“无缘”了。

妊娠纹最爱这几类孕妈:

1、经产妇

多次怀孕的孕妈,腹部、臀部、大腿部位的皮肤经过拉扯,再次怀孕时,皮肤受到的压力往往比初产妇大,所以更容易出现妊娠纹。

2、胖孕妈

孕前就比较胖的孕妈,皮肤弹性较小,紧实度较低,因此,怀孕后也容易长妊娠纹。

3、双胞胎或多胞胎孕妈

怀双胞胎或多胞胎孕妈肚子比其他孕妈大一些,可想而知,她们长妊娠纹的概率也会比较高。

另外,皮肤较白、孕前长痘不留痘印的孕妈,妊娠纹会比较浅;皮肤较黑,孕前伤口、痘痘易留疤的孕妈,妊娠纹就往往比较深。

预防胜于后期消除

孕妈可千万别偷懒,不要等到妊娠纹找上你,才想起来消除纹路,到那时哭都来不及。提前做好预防,可以大大降低妊娠纹出现的概率和程度哦!

1、控制体重

孕期体重快速增长,皮肤突然被拉伸,就很容易长妊娠纹。

孕妈应当将体重的增加速度控制在2KG/月以内,整个孕期增长的体重控制在11-14KG左右,可以防止妊娠纹的出现。

2、注意饮食

可以适量多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜、水果,促进皮肤新陈代谢,增加细胞膜的通透性。

并且,饮食要以清淡为主,少吃辛辣、油腻的食物。

3、适量运动

运动可以增加孕妈肌肉的弹性,有利于预防妊娠纹的形成,从备孕开始,可以做一些健身操、瑜伽之类的运动,重点锻炼腹部、臀部和大腿,让这几个部位的肌肉变紧实,可以避免孕中、晚期拉伸过度。

4、皮肤护理

从备孕开始,就树立护肤的观念,用孕期专用的护肤品按摩腹部、臀部、大腿等容易长妊娠纹的地方,可以促进皮肤表层的细胞生长,使皮肤富有弹性。

你只看到她们光鲜靓丽的肌肤,可没见到她们坚持运动的身影。想要产后不留纹,预防才是关键哦!


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