不打骂、不崩溃的优雅育儿法,你要了解下吗?

摘要:北京时间20200325关于【不打骂、不崩溃的优雅育儿法,你要了解下吗?】的具体情况和说明,让www.jprpp.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

不打骂、不崩溃的优雅育儿法,你要了解下吗?

这个有史以来最漫长的春节,成了不少中国爸妈的“渡劫期”。

被迫宅家和孩子朝夕相处,如何做到面对“窜天猴”还能冷静自持,着实令人头疼。

在所有爸妈中,家有学龄前儿童的爸妈挑战最大。

他们要付出的精力最多,娃让人不断崩溃的问题也很集中,比如不睡觉、赖床,不爱吃饭,乱扔东西,攻击他人等等。

● 《托托踢踢·了不起的情绪力》内芯图

很多爸妈都有通过各种育儿书籍、课程学习,期望改善,但始终效果不佳。

效果不佳,并不一定是理论出了问题,也有可能是我们的使用方式出了问题。

有位妈妈跟我说:“我天天都因为吃饭这事跟孩子生气。每天都骂,打也打了,他就是没反应。听专家的建议和孩子共读绘本,用绘本主人公给他树立榜样,告诉他,要像主人公一样吃饭才是对的。他吃饭还是照样慢慢吞吞的,越说越慢,我看他就是故意的。”

难道孩子傻,有好吃的不吃?喜欢天天找骂找打?

当然不是。

因为我们不自觉地通过比较,把宝宝划到了坏宝宝的那一边。加上我们很多时候本身就带着情绪说话,宝宝感受到我们对TA的负面评价和说教,就更加容易唱反调。

图源网络

所以,我们说和孩子“讲不通道理”,是因为我们过多把目光聚焦在如何改变孩子身上。

而今天要和各位分享的“不打骂、不溺爱”的优雅育儿法,就建议各位爸妈试着先把关注点转移到自己身上。

通过父母的一点小小改变,让孩子自觉养成好习惯,成为一个独立积极、自尊自爱、有幸福感的孩子。

优雅育儿法一共可分为三步:

step1 改变自己:换个角度看问题,将问题具体化,不过度焦虑;

step2 改变孩子:多尝试不同方法,鼓励好行为,抑制坏习惯;

step3 定时复盘总结:检验、改善方法,加深对孩子的了解,探索出真正适合自家亲子关系的方式。

今天,我们先来试试第一步哦~

1、换个角度看问题:

你眼中的问题,也是孩子眼中的问题吗?

很少会有爸妈从这个角度去思考。

因为我们一切的判断,都是基于我们既有的社会经验得出的。

像上面提到的,孩子不爱吃饭这个问题,对孩子来说是问题吗?

如果孩子觉得饱,不想吃饭,那么不吃饭这件事,对孩子来说就不是问题,只对大人是问题。

● 《好习惯·坏习惯》内芯图

像这种情况,咱们怎么应对呢?

宜疏不宜堵。

孩子不想吃饭,他可能是暂时肚子不饿,我们可以为他留出一部分饭菜热着,等他饿了再吃。

这样既尊重了孩子现在不想吃饭的意愿,也解决了自己的烦恼。

2、将问题具体化

我们继续用孩子不爱吃饭为例,它的具体表现可能有含饭不咽、挑食、吃饭注意力不集中……

也就是说,一个含糊的问题描述,实际对应的问题很可能不止一个。

饭要一口一口地吃,问题呢,也要一个一个地解决。

孩子不爱吃饭,是因为今天的饭菜不合口味?还是因为孩子不饿?或者是孩子有心事?又或者是肠胃胀气、消化不良?

● 《我不乱发脾气了 小猪哼哼》内芯图

想解决问题,得先询问孩子,找到问题产生的具体原因,具体分析。

然后根据不同的原因,采取相应的解决方法:

饭菜不合口味,可以根据孩子的喜好和营养均衡比,来调整搭配和做法;孩子零食吃太多,就控制零食量;孩子心情不好,可以用朋友的身份跟他聊天,帮忙纾解;孩子消化不好,就请医生帮忙进行调理……

● 《0-3岁好性格养成绘本》内芯图

总之,想要解决问题,我们首先得学会把问题具体化,光发脾气是没有用的。

3、是否是因为自己过度焦虑?

很多爸妈们担心的问题,都是通过和“别人家的孩子”比较、过度焦虑才成为所谓“问题”。

比如,别人家的孩子9个月就学会说话了,而自家孩子都1岁多了还不会。

此时,过度焦虑的父母就会这样想,“我家孩子不会是有自闭症吧”!

这种过度担心就是多余的,因为不是所有孩子的身体发育,都在同一时间点完成。

以“学会叫爸爸妈妈”为例,只要一岁半前能够掌握这个技能,都算正常,不用过于担心。

而爸妈们,之所以会在孩子早期发育阶段,产生过度焦虑的心理,除了现代社会节奏快、压力大的原因外,更多的是因为咱们的新手爸妈,没有掌握孩子成长发育的关键节点。

但这个问题其实很好解决——下面这张图请收好。

● 儿童技能发展示意图,点击可查看大图(来源:丹佛发育筛查测验)

丹佛发育筛查测验(Denver Development Screen Test DDST),是目前美国托儿所、医疗保健机构对婴幼儿进行检查的常规测验,也是我国的一种标准化儿童发育筛查方法,被广泛用于各大医院,适用于 0~6 岁儿童。

儿童技能发展示意图,应该是每个父母应该具备的育儿基本工具。

它可以帮我们避免过度焦虑,同时辅助父母做好孩子育儿期的监督工作。

按照上面三个自问思考之后,爸妈的心理压力是不是就小多啦?

原来,咱们眼中那些孩子“不乖”、“不听话”的行为,只对咱们做父母来说是烦恼,想要解决它,也许调整环境或者换个沟通方式就可以啦!

而一直纠结孩子的个性缺陷,可能只是诸多问题的集中表现而已,咱们只需要具体问题具体分析,逐个击破就好。

还有一些咱们一直担心的问题,可能根本不是问题,只是自己育儿知识不够而已,只要降低不切实际的期望值,来减少焦虑就行了。

在明确问题所在后,优雅育儿的第一步就完成啦,今天的分享也就到此结束了。

下篇文章,咱们就可以继续往下,实践优雅育儿的第二、三步了。

不知道大家有没有从这篇文章中获取一些灵感呢?如果有,欢迎在留言区与我交流~

- End -


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